惊!饭后抽烟可引发再生障碍性贫血

　　临床的观察和研究发现，导致再生障碍性贫血的原因有很多的，因此对于该病的预防就要求朋友们积极的从自身做起，做好疾病的防御，以降低疾病的发病率，减少疾病伤害。了解这一问题，对于今后有针对性的治疗该病有很大的帮助。

　　1、饭后吸烟

　　很多吸烟的朋友总喜欢在饭后吸烟，甚至流传着这样一句话“饭后一支烟，赛过活神仙”，但是，殊不知饭后吸烟对身体的危害更大，也成为致使再生障碍性贫血的病因之一。由于进食后，胃肠的功能开始启动，血液循环加快，这时候吸烟会加速烟中有毒物质的侵犯，从而加重了对身体的损害。

　　2、遗传因素

　　研究发现，该病具有一定的遗传因素，且这类患者多伴有先天性的畸形或残疾，尤其是骨骼系统的病变。患者会出现拇指短小、多指以及体格矮小或耳聋等，还有些患者可能还会出现肾畸形或者心血管畸形等症状;这一病症有近10%的患者，双亲有近亲婚配的历史。

　　因为该病的特殊性，因此在生活中一定要积极的了解再生障碍性贫血的原因，并做好日常的预防，远离该病的侵犯和困扰，健康无忧的生活。

　　日常有哪些注意点?

　　一、注意生活规律，保持心情舒畅，劳逸结合，加强锻炼，养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，少到或不到公共场所，以免感染疾病;禁剧烈运动，防止意外情况导致出血。

　　二、对于急性型及重型者须绝对卧床休息;慢性再障患者如无自发性出血，血色素已升到能耐受一般活动者，可参加一定的体力活动而不必过分地限制，如可参加家庭轻体力劳动，同时可适当地参加一般的体育活动如散步、太极拳、保健按摩，以强壮身体，使造血功能恢复

　　三、预防感染：日常生活中要注意增减衣服，避免受凉。做好各人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。

　　四、预防出血：根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。

　　五、生活照顾：饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尤其要禁食海鲜品。易进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。

　　六、保持病室清洁，每天空气消毒，白细胞下降者应行保护性隔离以减少感染。

　　七、用药注意：严格遵医嘱服药，不能自行调整或减量。定期复查血常规及肝、肾功能

　　生障碍性贫血的饮食治疗原则：

　　1、供给高蛋白饮食：各种红细胞的增殖分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再生障碍性贫血病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟及动物骨或骨髓熬汤等。

　　2、补充造血物质：虽然再生障碍性贫血不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，常可导致慢性失血性贫血，从而加重再生障碍性贫血的贫血程度，因此食物中常应补充含铁质、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素K、维生素C丰富的食品。